извара ползи

Вкусно ястие за семейната трапеза

Как ябълките, боровинките и други плодове могат да подобрят здравето ви с ежедневна консумация

Този еластичен и деликатно солен продукт е много повече от просто сирене, той е преживяване, което присъства на всяка автентична турска закуска

Това сирене е не само вкусно, но и истински символ на изкуството на млекарството в Турция

Защо изварата е полезна за здравето

На първо място експертът призова в ежедневното меню да присъстват задължително печено пилешко месо и риба

Всичко е натурално, без хапчета и прахчета

Овесените ядки са източник на сложни въглехидрати и могат да заситят тялото за дълго, тъй като се отличават с богат състав на полезни вещества и нисък гликемичен индекс

Изварата е богата на хранителни вещества, протеини и мазнини и в по-малка степен на въглехидрати